Hi, ich bin Lena Stübner,
selbstständige Ernährungsberaterin. (Ausgebildet bei ecodemy)

Vor einigen Jahren habe ich angefangen, mich mit ausgewogener und vor allem pflanzlicher Ernährung zu beschäftigen.
Heute weiß ich ganz genau, welchen Lebensstil ich führen muss, um mich wohl zu fühlen - körperlich wie psychisch.

Aus diesem Grund habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, mein Wissen an dich weiterzugeben.
Ich möchte dir dabei helfen, dich durch die richtige Ernährungsweise fit und gesund zu fühlen und im Einklang mit Körper, Geist und Seele zu sein.

Deine 1:1 Beratung

Du fühlst dich unwohl in deinem Körper, hast Verdauungsbeschwerden oder möchtest dein Gewicht reduzieren?
Ich möchte dich auf deinem Weg unterstützen und begleiten, das Beste aus deiner Gesundheit zu holen.
Gesundheit ist das wichtigste. Nur du kannst etwas verändern, jederzeit. Ich helfe dir dabei.

Abnehmen/Zunehmen

Du denkst ständig über dein Gewicht nach und bist nicht zufrieden? Wir finden eine Lösung, wie du zu deinem individuell gesunden Gewicht kommst, mit dem du dich wohl fühlst.

 

verdauung

Deine Verdauung spielt verrückt? Du leidest unter Verstopfung, Durchfall oder Blähungen? Gemeinsam finden wir die Ursache und sorgen mit der richtigen Ernährung für eine gesunde Darmflora und damit zu einem besseren Lebensgefühl.

Erschöpfung/Stress

Du bist ständig müde oder schlapp? Wir finden gemeinsam mithilfe deiner Blutwerte heraus, an welchen Nährstoffen es dir mangelt und ich erstelle mit dir einen individuellen Ernährungsplan.